L-arginin - medicinske blagodati

Author: Mary Dezfoli

Arginin ili L-arginin je poluesencijalna aminokiselina koja se dobiva iz hrane i neophodna je za sintezu bjelančevina u tijelu. Ona pomaže tijelu da se riješi amonijaka, pomaže u nastanku kreatina, L-glutamata, L-Prolina i glukoze. Arginign je prekursor dušičnog oksida, koji je biološki plin potreban za međucelularnu komunikaciju i opuštanje krvnih žila.

L-Arginin nastaje u bubrezima te u manjem obimu u jetri. Hrana koja je izvor ove aminokiseline uključuje mliječne proizvode, meso, piletinu, orahe, brazilske orahe, badem, sezam i sjemenke suncokreta, grožđice, gelatin, žitarice, zob i kokos. Općenito, biljne bjelančevine sadrže više L-arginina nego životinjski izvori. Iako većina ljudi ima dovoljnu količinu L-arginina u svojem tijelu, određena stanja kao što su infekcije, L-argininozbiljne rane mogu iscrpsti zalihe u tijelu. U tim situacijama bitno je uzimati L-arginin u obliku suplementa tj. dodatka prehrani ili povećati količinu L-arginina putem biljnih ili životinjskih izvora.

Neki od simptoma smanjenog nivoa L-arginina u tijelu uključuju gubitak kose, kožni osip, slabo cijeljenje rana i masnu jetru. Razna istraživanja upućuju da L-arginin može pomoći kod nekih stanja kao što su bol u prsima, ateroskleroza, kardiovaskularne bolesti, erektilna disfunkcija, naticanje krvnih žila i td.

Značenje L-arginina: Arginin je neophodan za razne tjelesne funkcije. One uključuju cijeljenje rana, pomoć bubrezima u uklanjanju otpadnih tvari i održanju imunoloških i hormonalnih funkcija. Arginin je također privukao svoju pažnju zbog blagotvornog djelovanja na srce. Ovdje je pregled drugih blagodati koje L-Arginin može pružiti i kako bi vam njegovo uzimanje u obliku suplementa moglo pomoći:

Manjak hormona rasta kao što su gigantizam, adenoma hipofize i td. mogli bi se liječiti injekcijama arginina. Odgovarajuće doze L-Arginina mogu porpaviti protok krvi kroz arterije, i uspješno liječiti bolesti srca. Napravljena su ispitivanja na pacijentima koji su patili o kroničnog zatajenja srca s izvnarednim rezultatima. Smatra se da povećava prag tolerancije kod vježbanja kod takvih pacijenata. Arginin, kada se uzima s ibuprofenom može pomoći kod glavobolja migrene i pružiti brzo olakšanje.

U slučaju boli u nogama uslijed plakova ili krvnih ugrušaka u arterijama u nogama, L-Arginin može biti od koristi. On sprječava nastajenje ugrušaka i također ublažava bol, poboljšavajući pacijentovu sposobnost da duže hoda. Adrenoleukodiostrofija (ALD) je nasljedna metabolička bolest koju karakterizira stvaranje mijelinske ovojnice (masne ovojnice) na nervnih vlaknima u mozgu, i progresivno propadanje nadbubrežnih žlijezda. Studije pokazuju da injekcije Arginina mogu do određenog nivoa pomoći kod ovog problema.

Za Arginin je također poznato da poboljšava imunološke funkcije kod pacijenata koji su imali teške opekotine ili infekcije. Uziman intrevenozno, može poboljšati protok krvi kod pacijenata s kritičnom ishemijom udova, stanja uzrokovanog slabim dotokom krvi u ruge i noge. Suplementi Arginina mogu znatno smanjiti ozbiljnost dijabetesa tipa 1 i tipa 2. On također može pomoći i u kontroli drugih komplikacija povezanih s dijaebetesom kao što su problemi sa srcem i oštećenje nerava.

Erektilna disfunkcija kod muškaraca obično je uzrokovana niskim nivoem dušika u krvi ili urinu. L-Arginin u obliku suplementa povećava nivo dušikova oksida u krvi, na taj način poboljšavajući kvalitetu erekcija i srodnih problema. Također je poznato da L-Arginin povećava seksualnu snagu kod muškaraca i kod žena. Smatra se da ima sposobnost povećanja proizvodnje testosterona. Suplementi/tablete Arginina definitvno mogu muškarcima biti od velike koristi. L-Arginin se povezuje s proizvodnjom sprerme. Istraživanje na University of Michigan pokazalo je da je uzimanje L-Arginina nekoliko mjeseci znatno povećalo broj spermija kod većine ispitanika.

Jedno drugo istraživanje u “Biology of Reproduction” časopisu pokazalo je da je L-Arginin poboljšao sintezu dušikova oksida od strane stanica spermija. Spermiji trebaju dušikov oksid tijekom ciklusa oplodnje. Osim toga, pokazalo se da je i pokretljivost spermija bila poboljšana.

Uziman u obliku suplemenata, L-Arginin može privremeno proširiti krvne žile i biti od koristi kod pacijenata s visokim krvnim pritiskom. Uziman kroz hranu zajedno s uljem kanole može smanjiti stopu odbacivanja bubrega kod transplatacije.

Arginin može stimulirati proizvodnju hormona rasta - testosterona i IGF. Kako rastete, proizvodnja ovih hormona slabi, vodeći do nastajanja bora i starenja. Suplementi Arginina mogu pomoći u održanju elastičnosti kože, dajući vam mladolikiji izgled. Poznato je da Arginin pomaže u cijeljenju rana i povećanu stope oporavka kod pacijenata koji su prošli kirurški zahvat uslijed raka. Za brže cijeljenje vanjskih rana, može koristiti arginin u obliku krema/praška za vanjsku uporabu.

Popis blagodati Arginina je veoma dug. Ne samo da pomaže u liječenju raznih fizičkih tegoba, već je bitan za nekoliko bioloških funkcija uključujući sintezu bjelančevina i izbacivanje nepotrebnog materijala iz tijela. Ne postoje preporuke o dozi jer svaka osoba reagira drugačije, ovisno o stanju organizma.

Kada se koristi u odgovarajućoj količini, L-Arginin je posve siguran. Međutim neke bi osobe mogle iskusiti nuspojave kao što su abdominalna bol, grčevi, alergije, upale i smanjen krvni pritisak. U tom slučaju najbolje je savjetovati se s kvalificiranim stručnjakom oko najbolje doze i najbolje suplementa.

Izvor članka : http://www.articlesbase.com/health-articles/the-medical-benefits-of-l-arginine-4354673.html

O autoru
L-Arginin ima razna blagotvorna djelovanja kod ljudi, može spriječiti nastajanje ugrušaka i tako umanjiti bol, poboljžavajući sposobnost pacijenata da duže hodaju. Blagodati L-Arginina. U kombinaciji s Ibuprofenom može ublažiti glavobolje uslijed migrena. Pomaže i kod kroničnog zatajenja srca.