Blagodati seksa

Autor: EMMA WANJIKU

Seks nudi tijelu mnogo zdravstvenih blagodati koje ljudi ne prepoznaju odmah. Mnogo puta ljudi se fokusiraju na seks kao sam sebi cilj, ali prema Joy Davidsonu, PHD, seksualnom terapeutu, mnogo je drugih stvari koje seks čini i postoje znantsvene činjenice koje ovo potkrepljuju. Slijedi 10 skrivenih blagodati seksa za koje možda niste znali.

1. Seks sagorijeva kalorije

Prema vodećim seksolozima, seks sagorijeva kalorije, učestali seks može dati bolje rezultate i tako pridonijeti smanjenju prekomjerne tjelesne težine. Stoga je ovo prikladan oblik vježbanja za one koji žele izgubiti na težini, naročito za lijene osobe.

2. Seks jača imunitet

Odnosi se na otpornost na stanja kao što su prehlada i brojne druge infekcije. Smatra se da će seks jednom tjedno pomoći na duge staze u proizvodnji IgA antitijela. Visok nivo ovih antitijala koje povećava seksualna aktivnost na udaljenosti će držati spomenuta stanja.

3. Seks smanjuje stres

Prema ‘biology psychology' što je časopis koji izdaju stručnjaci s ovog polja, pronađeno je da je nivo stresa manji i bolje podnošen kod ljudi koji su često angažirani u seksu za razliku od onih koji apstiniraju. Stručnjaci tvrde da će se krvni pritisak smanjiti i to naročito kod žena što će dovesti do smanjenja stresa. Smatra se da iza toga stoji niži dijastolički krvni pritisak s kojim se povezuje seksualna aktivnost.

4. Seks jača srce

Mnogi ljudi znaju biti zabrinuti zbog opasnosti seksa kada se govori o osobama sa srčanim problemima. Mnogi misle da seks može prouzročiti moždani udar ali ove Seks ima blagotvrno djelovanje na zdravlje i jača vezu.tvrdnje su oborene. Prema britanskim istraživačima, seks ima upravo suprotan utjecaj te je objavljena studija koja kaže da će seksualni odnosi dva ili više puta tjedno smanjiti šanse za dobivanje srčanog udara kod polovine muškaraca. I to u usporedbi s ljudima koji rijeđe od toga upražnjavaju seks.

5. Seks povećava sampoštovanje

Prema istraživačima na University of Texas, većina ljudi koja je bila intervijuirana rekla je da im seks pomaže da se osjećaju bolje i da im je veće samopouzdanje. Seksualni terapeuti tvrde da ovo samopouzdanje dalje pomaže da imaju bolji seks. Ova studija može se naći u ‘archives of sexual behaviour - arhivama seksualnog ponašanja'.

6. Seks jača intimnost i bliskost

Nivo ljubavnog hormona tj. oksitocina povećava se uslijed učestalih orgazama. Ovaj hormon u stanju je stvoriti vezu između ljudi koji imaju zajedno seks čime se jača veza što čak poboljšava bračnu sreću. Istraživači s University of Pittsburgh potvrdili su i savjetovali ljude da radi bolje veze češće imaju seksualne odnose.

7. Seks može umanjiti bol

Seks će otpustiti hormone endorphine u visokim količinama. Ovo je u stanju umanjiti bol, na primjer kod artritisa, glavobolja, PMS-a. Ovo su potkrijepile brojne studije.

8. Seks smanjuje rizik od raka prostate

To je zbog učestalih ejakulacija i muškarci koji češće ejakuliraju u svojim dvadesetima imat će manju sklonost ovoj bolesti. O ovome je pisano u časopisu The British Journal of Urology'.

9. Seks jača karlične mišiće

Ovo se odnosi na žene i one mogu vježbati svoje karlične mišiće tijekom seksa i to se zovu kegelove vježbe. Radeći to, žene će imati manji rizik od inkontinencije. Kegelove vježbe uključuju stezanje i opuštanje ovih mišića.

10. Seks pomaže kod nesanice

Istraživanje je također dokazalo da nakon orgazma ljudi spavaju bolje, i to je zbog oslobađanja oksitocina. Ovo su bile glavne blagodati seksa.

Izvor članka : http://www.articlesbase.com/wellness-articles/10-hidden-health-benefits-of-sex-2133771.html

O autoru

Autorica jenapisala mnogo članaka koji bi se mogli ticati običnog čovjeka. Posjetite http://www.emmalifetips.com/ za više informacija.